Astăzi am fost cu bunica mea să ma plimb pe plajă.A fost super totul, e prima oară când ajung acolo anul acesta. Totul este ca și anul trecut, mulți turiști încă de pe acum, apa era foarte caldă, nisipul foarte fierbinte, șezlongurile gata să fie ocupate.Mi se părea totuși cam pustiu, nu știu de ce am avut impresia asta..poate este încă prea devreme pentru distracția aceea ce era demult.

Am mers pe langă apă vreo 200 de metri, apoi am ieșit pe-o “străduță” de pe langă terasele numeroase, ocupate parcă toate. M-am oprit la o terasă, foarte aproape de unde cântă un prieten de-al meu peruan cu formația lui. Mă uitam în spatele meu, se vedea marea..dar cu mintea în alte locuri. Am zis să-i comand ceva bunicii mele și să-mi iau și eu o apă, nu aveam chef de nimic altceva.
Puțin mai târziu ,la masa noastră, a venit o țigancă. Bunică-mea a gonit-o.După ce a plecat, a spus că ar fi vrut totuși să vadă ce îi spune și i-am spus că același lucru îl vreau si eu..Am baut apa, ne-am ridicat și am plecat. În drum ne-am întâlnit cu aceeasi țigancă , dar însoțită de înca una.Ne-am apropiat și bunica mea și-a facut curaj să le spună să ne ghicească.Eu păstram distanța, dar ea mi-a spus sa ma apropii, că și ea este tot femeie. M-am așezat pe bancă cu ele și a scos un pachet de cărți, parcă erau de Tarot, dar în dimensiuni normale.Mi-a zis să tai și să suflu în ele. Apoi a început să-mi spună în felul urmator:
“Ai avut un prieten în trecut, blond..care și-a bătut joc de tine, a vrut doar să profite. În prezent un baiat șaten, cu ochii căprui te iubește sincer. Are casă departe, dar tu vei fi foarte curând cu el acolo. Veți face casă împreună. Are un nume frumos, dar dureros. (nu mi-a zis numele, dar e cât se poate de clar..nu?). Ești stresată cu examenele, dar le vei trece. Ești tristă pentru că te simți singură, dar peste puțin timp nu vei mai fi”.Mi-a zis prea multe. Și nu i-am dat decat 10.000 de lei, amărâti.

1. Dietele vegetariene sunt mai sănătoase.

Greșit:

Un vegetarian care înlocuiește carnea și peștele cu pizza și cartofi prajiti nu mănâncă mai sănătos!
O dietă echilibrată este esențială pentru a fi sănătos. Dacă renunți la carne și pește, trebuie să găsești alte surse de proteine, vitamine și minerale, fier și zinc.

2. Produsele lactate ingrașă.

Greșit:

Supraponderalitatea este rezultatul unei diete neechilibrate și al lipsei activității fizice.
Produsele lactate conțin mai multe feluri de grăsimi. Nu te vei ingrășa daca mănânci produse lactate precum lapte, brânză și iaurt. În schimb, consumul de grăsimi saturate poate duce la o creștere a colesterolului și are o legatură directă cu bolile de inimă.Ca să eviți grăsimile saturate, alege lapte degresat sau semidegresat și iaurturi cu conținut redus de grăsimi.
Produsele lactate sunt esențiale într-un regim alimentar echilibrat. întrucât conțin proteine, calciu si vitaminele A, B12 si D.

3. Legumele și fructele pot fi înlocuite cu suplimente de vitamine.

Greșit:

Suplimentele de vitamine nu țin locul unui regim alimentar echilibrat și sănătos.

4. Băuturile dietetice nu atacă dinții.

Greșit:

Băuturile dietetice sunt adesea acide, ceea ce înseamnă că iți poti distruge dinții.
Daca vrei să ai dinți sănătoși, bea apă sau lapte.

5. Dacă nu mănânci, slăbești.

Greșit:

Dacă te rezumi la 3 mese simple pe zi și, între mese, la gustări sănătoase (fructe, iaurt dietetic sau cereale), atunci poți controla caloriile pe care le acumulezi. Și, cu cât faci mai mult sport, cu atât vei arde mai multe calorii.

CE SĂ NU FACI:
* NU ignora datoriile care se adună. Acest lucru nu le va face sa dispară.
* NU ignora facturile si extrasele de cont pe care ți le trimite banca – abordarea “ascunderea capului în nisip”.
* Nu imprumuta bani ca să-ți plătești datoriile fără să ai suficiente informații.

CE SĂ FACI:
* Să ceri sfaturi și ajutor înainte ca situația să ajungă într-un punct de criză.
* Să menții relații bune cu banca.
* Să ințelegi că mulți creditori sunt dispuși să vorbească cu tine despre problemele pe care le ai și sunt pregătiți să accepte un plan realist de plată a datoriei.

Vrei să păstrăm legatura? Atunci abonează-te la RSS feed! iar vrei să primeşti pe mail de fiecare dată când scriu,abonează-te prin e-mail. 

Să ne auzim cu bine!